De hypnotherapeut Araoz (1988) definieert hypnotherapie kortweg als:
“Die toestand waarin je jezelf zover laat gaan in een doelgerichte dag droom , dat je je losmaakt van je uitwendige omgeving , en opgaat in je innerlijke werkelijkheid.”
Hypnotherapie
Hypnotherapie is een zachte gerichte manier om naar binnen te gaan. Je komt in een ontspannen staat van aandacht, waarin je even loskomt van de drukte van buiten en meer contact maakt met je innerlijke wereld.
In deze staat kun je op een veilige manier kijken naar wat er speelt onder de oppervlakte.
Soms zijn dat blokkades, oude patronen of gevoelens die je in het dagelijks leven moeilijk kunt bereiken.
Ik werk daarbij niet alleen met hypnotherapie, maar ook met gesprekken en technieken zoals EFT.
EFT is een zachte methode waarbij je met lichte tikjes spanning en vastzittende emoties helpt loslaten.
Samen kijken we wat op dat moment het beste bij jou past. Je blijft zelf de regie houden.
Ik begeleid je, zodat je weer toegang krijgt tot wat er in jou aanwezig is.
Zo kun je komen bij dat wat er achter een probleem ligt en kan een er transformatie plaatsvinden, van een `probleem` naar een potentiële kracht.
De sessie begint met een lichaamsontspanning, liggend of zittend in een stoel, zodat je rustig kunt landen en van daaruit naar binnen kunt gaan.
Je kan op deze manier beweging laten ontstaan, waardoor er langzaam iets kan veranderen en verschuiven.
Tarief
90 euro ( 60 min)