Herken je dit?
- Je staat al lange tijd “aan” en komt moeilijk tot rust
- Je merkt dat je hoofd doorgaat , terwijl je lichaam signalen geeft dat het genoeg is.
- Je draagt veel, op je werk en/of thuis en verliest daarin soms jezelf.
- Je past je gemakkelijk aan, ook als dat ten koste gaat van jezelf.
- Je voelt veel en merkt dat je jezelf daarin kan kwijtraken.
- Je verlangt naar meer rust, grond onder je voeten en vertrouwen , maar weet niet goed hoe daar te komen.
- Je weet niet meer hoe je echt kunt ontspannen
- Je merkt dat je in dezelfde patronen blijft terechtkomen en wilt beter begrijpen waarom dingen zo lopen en hoe je dat kunt doorbreken.
Welkom op mijn website,
Soms vraagt het leven meer van je dan je kon dragen…
Mijn begeleiding kan je helpen als je:
*Vastloopt door langdurige spanning, verlies , rouw of een ingrijpende verandering.
*Moeite hebt met grenzen voelen en aangeven en de wereld overweldigend voelt
*Het vertrouwen in jezelf en/ of je lichaam bent kwijtgeraakt.
*Je bevindt in een overgangsfase in je leven en zoekt naar houvast en verdieping.
*Verlangt naar zachtheid, ontspanning en innerlijke rust.
*Je verlangt naar ontspanning en een luisterend oor.
Hoe kan ik je helpen?
Hier kun je landen en ontspannen en loslaten
Zo kom je naar een resultaat van ontspanning, inzicht en meer rust.
Ik kijk niet naar één stukje van jou, maar naar jou als geheel. Lichaam , gevoel, gedachten en ziel. Via ontspanning, zachte aanraking, gesprekken en verbeelding werk ik op meerdere lagen.
Je hebt antwoorden en eindeloos veel mogelijkheden en krachten in jezelf besloten om te kunnen genezen. De deuren te openen naar deze krachten en bronnen, is de kunst van het genezen. Je hebt alleen soms een beetje hulp nodig om de weg hierna toe te vinden.
Samen kijken we naar wat passend is voor jou.
De diverse methoden die ik gebruik en combineer:
Ritmische inwrijving en lichte massage , een zeer ontspannende behandeling ontwikkeld vanuit de antroposofie door Dr. Wegman en Dr. Hauschka met essentiële oliën, voor volwassenen en kinderen.
Euritmie therapie, voor volwassenen, een bewegingstherapie. Zachte bewuste bewegingen ontwikkelt om je lichaam en je binnenwereld weer met elkaar te verbinden. je kunt je rustiger en helderder gaan voelen.
Energetische psychosociale therapie deze therapie biedt meerdere hulpmiddelen om je verder te helpen in de bewustwording van je eigen patronen en denkwijzen. Je leert gevoelens en emotie’s te herkennen die in de weg kunnen staan om je goed te voelen en hierbij invloed kunnen hebben op je gezondheid.
Hypnotherapie & EFT Bij hypnotherapie werk je met gerichte verbeeldingskracht komt er meer helderheid en bewustzijn en kun je losser en vrijer worden waardoor oude patronen kunnen veranderen. EFT is een eenvoudige methode waarbij je met lichtje tikjes op het lichaam spanning en emoties helpt verzachten. Hierdoor komt er ruimte waardoor je vaak anders naar dingen gaat kijken.
Begeleiding bij hooggevoeligheid , HSP Voel je snel te veel en raak je makkelijk overprikkeld? In rust en aandacht help ik je om weer bij jezelf te komen, je grenzen te voelen en je gevoeligheid beter te dragen en voor je te laten werken.Want je hebt zoveel uitdagingen maar ook zoveel talenten meegekregen.
Burn out begeleiding In alle rust, met ritmische inwrijvingen en aandacht voor wat jij nodig hebt, kan er weer ontspanning en balans voelbaar worden.
Antroposofische coaching en therapie Een levensloop traject die je helpt je levenslijn te overzien en patronen te herkennen. In gesprekken en lichaamsgerichte oefeningen kan ruimte en inzicht en zelfs opluchting.ontstaan. Een ankerpunt waar je blijvend op terug kunt vallen.
Heb je vragen na het lezen van deze site, neem gerust contact met mij op, ik mail of bel je zo snel mogelijk terug.
Heb je vragen over vergoedingen via de zorgverzekering kijk dan op www.zorgwijzer.nl.
Of informeer bij uw zorgverzekeraar. Ik ben geregistreerd lid van de VBAG en de RBCZ