Antroposofisch georiënteerde coaching & biografisch werk

In mijn coaching werk ik vanuit een antroposofische mensvisie, waarin jouw levensverhaal en ontwikkelingsweg centraal staan. Via biografisch werk begeleid ik je zorgvuldig en in jouw tempo naar datgene wat in jou wezenlijk is. Naar de plek waar jouw kracht ligt, waar je je kunt verankeren en waar je steeds opnieuw grond onder je voeten kunt ervaren. Vanuit die innerlijke bedding ontstaat richting, rust en stevigheid.

Een belangrijk onderdeel van mijn werkwijze is het gesprek zelf. Ik luister zonder oordeel, met aandacht voor wat gezegd wordt én voor wat zich tussen de woorden laat voelen. Vaak ligt juist daar de kern: in dat wat nog geen woorden heeft gekregen, maar wel gehoord wil worden. Door ruimte te geven aan gevoelens, gedachten en lichaamssignalen die zich aandienen, wordt zichtbaar waar het werkelijk om gaat en waar jouw hulpvraag zijn oorsprong vindt.

Mijn begeleiding is integraal. Ik werk met denken, voelen en willen, en beweeg me tegelijk op mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel niveau. Deze lagen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en komen in het proces vaak door elkaar heen in beweging. Wat mij typeert, is dat ik steeds terugkeer naar het lichaam. Het lichaam is een betrouwbare gids: het laat zien wat aandacht vraagt en wijst de weg naar wat klopt.

Beweging en lichaamsbewustzijn spelen hierin een belangrijke rol. Door gerichte bewegingsoefeningen en ervaringsgerichte werkvormen ontstaat inzicht dat niet alleen begrepen, maar ook doorleefd wordt. Ik maak daarbij gebruik van verschillende therapeutische benaderingen en technieken die ik in de loop van mijn weg heb geïntegreerd tot één geheel.

Mijn stijl is nuchter, afgestemd en met ruimte voor humor. Vertrouwen krijgen in je eigen weten, je zelfwaardering en  je verbinding  met wie je ten diepste bent. Van daaruit ga je je sterker voelen, niet omdat iemand je vertelt hoe het moet, maar omdat je herinnert wat al in jou aanwezig is.